Ωχ! Νομίζατε ότι κάνατε ό,τι μπορούσατε για να το αποτρέψετε, αλλά ήρθε! Το ηλιακό έγκαυμα είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Αποτέλεσμα: το δέρμα σας είναι κόκκινο και καίει και μερικές φορές αισθάνεστε κνησμό Πώς μπορείτε να καταπραΰνετε και να επανορθώσετε το δέρμα σας; Πώς μπορείτε να καταπραΰνετε τον κνησμό; Μάθετέ τα όλα εδώ!
Το ηλιακό έγκαυμα, επίσης γνωστό ως ηλιακό ερύθημα, είναι ένα έγκαυμα του δέρματος που προκαλείται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, κυρίως τις UVB. Εμφανίζεται μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, σε δέρμα που μερικές φορές είναι ανεπαρκώς προστατευμένο. Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί μια αντίδραση στο δέρμα: μυρμήγκιασμα, τοπικό πόνο... ακόμη και αίσθημα κνησμού! Τα συμπτώματα αυτά προέρχονται από τα νεύρα και μπορούν να γίνουν αισθητά για μερικές ημέρες λόγω του εγκαύματος. Μπορούν επίσης να συνδεθούν με μια αλλεργία στον ήλιο, που ονομάζεται "lucite". Εκδηλώνεται ως ένα ξέσπασμα μικρών σπυριών που προκαλούν κνησμό και βρίσκονται στις περιοχές που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο.
Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος, για να κατευνάσετε τον κνησμό, θα πρέπει πρώτα να δροσίσετε το δέρμα, κάνοντας ένα δροσερό ντους για παράδειγμα, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει καταπραϋντικά δραστικά συστατικά
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες UVB είναι πιο έντονες και, ως εκ τούτου, πιο επικίνδυνες, και μην εκθέτετε ποτέ στον ήλιο παιδιά κάτω των 3 ετών. Εφαρμόστε μια αντηλιακή κρέμα στο σώμα και το πρόσωπό σας κάθε δύο ώρες και μετά από κάθε βουτιά, επιλέγοντας έναν υψηλό δείκτη προστασίας (SPF), χωρίς άρωμα, εάν αυτό είναι απαραίτητο, και με χαρακτηριστικά προσαρμοσμένα στον τύπο του δέρματός σας (π.χ. δέρμα με τάση ακμής ή δέρμα με τάση ατοπίας). Τέλος, καλυφθείτε: καπέλα, σκουφάκια, μαντήλια, μακρυμάνικα μπλουζάκια ή ακόμη και προστασία από την UV ακτινοβολία, γυαλιά ηλίου κ.λπ.
