AD_SCARS_LEGS-HAND-COVERING_LARGE_2021
Περιεχόμενα

Καταπράυνση του ηλιακού εγκαύματος που προκαλεί κνησμό

Ωχ! Νομίζατε ότι κάνατε ό,τι μπορούσατε για να το αποτρέψετε, αλλά ήρθε! Το ηλιακό έγκαυμα είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Αποτέλεσμα: το δέρμα σας είναι κόκκινο και καίει και μερικές φορές αισθάνεστε κνησμό Πώς μπορείτε να καταπραΰνετε και να επανορθώσετε το δέρμα σας; Πώς μπορείτε να καταπραΰνετε τον κνησμό; Μάθετέ τα όλα εδώ!

Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα;
Γιατί αισθάνομαι κνησμό;

Το ηλιακό έγκαυμα, επίσης γνωστό ως ηλιακό ερύθημα, είναι ένα έγκαυμα του δέρματος που προκαλείται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, κυρίως τις UVB. Εμφανίζεται μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, σε δέρμα που μερικές φορές είναι ανεπαρκώς προστατευμένο. Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί μια αντίδραση στο δέρμα: μυρμήγκιασμα, τοπικό πόνο... ακόμη και αίσθημα κνησμού! Τα συμπτώματα αυτά προέρχονται από τα νεύρα και μπορούν να γίνουν αισθητά για μερικές ημέρες λόγω του εγκαύματος. Μπορούν επίσης να συνδεθούν με μια αλλεργία στον ήλιο, που ονομάζεται "lucite". Εκδηλώνεται ως ένα ξέσπασμα μικρών σπυριών που προκαλούν κνησμό και βρίσκονται στις περιοχές που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο. 

AD_SOLAR_SHADOWS_WOMAN-SHOULDERS-HAT_LARGE_2021

Ηλιακό έγκαυμα: πώς μπορείτε να αποφύγετε τη το αίσθημα κνησμού;
 

  • Φροντίστε να δροσίσετε το δέρμα για να ανακουφίσετε τη θερμή περιοχή: κάντε ένα δροσερό ντους, μεταξύ 15 και 25°C.... και όχι πολύ κρύο.
     
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: το ηλιακό έγκαυμα αφυδατώνει ολόκληρο το σώμα, οπότε πίνετε άφθονο νερό (τουλάχιστον δύο λίτρα).
     
  • Τις επόμενες ώρες, εφαρμόστε μια ειδική λοσιόν για μετά τον ήλιο, η οποία ενυδατώνει και ηρεμεί τη θερμότητα. Προτιμήστε ένα γαλάκτωμα ή ζελ με δροσερή υφή που περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο αντισταθμίζει την απώλεια νερού του δέρματος λόγω της έκθεσης στον ήλιο, και αντιοξειδωτικά, επειδή ακόμη και μετά την έκθεση στον ήλιο, η βλάβη των κυττάρων συνεχίζεται.
     
  • Τις επόμενες ημέρες, εφαρμόστε μια επανορθωτική κρέμα που περιέχει γλυκερίνη, για ακόμα μεγαλύτερη άνεση. Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να μην ξύνετε το ηλιακό σας έγκαυμα, για να μην ερεθίσετε ακόμη περισσότερο το δέρμα, και να μην αφαιρείτε το νεκρό δέρμα, ώστε να δώσετε στο δέρμα τον απαραίτητο χρόνο για να ανανεωθεί με τον δικό του ρυθμό.
AD_WEBSITE_EXPERT-DOSSIER_DERMATO_M-AMBONATI_2021

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ

Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος, για να κατευνάσετε τον κνησμό, θα πρέπει πρώτα να δροσίσετε το δέρμα, κάνοντας ένα δροσερό ντους για παράδειγμα, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει καταπραϋντικά δραστικά συστατικά

Δρ Marco Ambonati, Δερματολόγος.

AD_SOLAR_WOMAN-ARM-APPLICATION_LARGE_2021

Πώς μπορείτε να αποφύγετε το
ηλιακό έγκαυμα; 

Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες UVB είναι πιο έντονες και, ως εκ τούτου, πιο επικίνδυνες, και μην εκθέτετε ποτέ στον ήλιο παιδιά κάτω των 3 ετών. Εφαρμόστε μια αντηλιακή κρέμα στο σώμα και το πρόσωπό σας κάθε δύο ώρες και μετά από κάθε βουτιά, επιλέγοντας έναν υψηλό δείκτη προστασίας (SPF), χωρίς άρωμα, εάν αυτό είναι απαραίτητο, και με χαρακτηριστικά προσαρμοσμένα στον τύπο του δέρματός σας (π.χ. δέρμα με τάση ακμής ή δέρμα με τάση ατοπίας). Τέλος, καλυφθείτε: καπέλα, σκουφάκια, μαντήλια, μακρυμάνικα μπλουζάκια ή ακόμη και προστασία από την UV ακτινοβολία, γυαλιά ηλίου κ.λπ.

AD_WEBSITE_PICTO_BLOC-PUSH-ARTICLE_2021

Περισσότερες πληροφορίες

Μάθετε περισσότερα για άλλες αιτίες κνησμού και τις σχετικές συμβουλές μας
 

Επιστροφή στην κορυφή